Підтверджую ефективність методу! У мене теж був артроз 2 стадії обох колін, лікарі говорили про необхідність заміни суглобів через 2-3 роки. Вже 4 роки займаюся кінезітерапією - болі зникли, можу ходити на великі відстані, навіть біганням займаюся. МРТ показує, що прогресування артрозу зупинилося. Звертався до фахівців: https://vertebrolog.kiev.ua/ua/kineziterapija. Там є спеціальні тренажери для роботи з суглобами, які дозволяють зміцнювати м'язи без шкоди для хрящів. Рекомендую не зволікати - чим раніше почнете заняття, тим кращі будуть результати!